Daar was die dan, een mooi roze pakketje van Hip to the Gym op de deurmat met daarin de legging… Read more Ja, de eerste review is binnen!
Category: Workout
Laat je kids bewegen…
‘Want bewegen is gezond’, zo zingt Kinderen voor Kinderen. En die mening deel ik. Als je zelf sportief bent,… Read more Laat je kids bewegen…
Rokjesdagloop
Martin bril is degene die de term Rokjesdag populair maakte. Even ter verduidelijking, veel mensen denken dat hij de bedenker… Read more Rokjesdagloop
Tips en tricks voor buitensporters!
Zeker nu het ’s avonds langer licht is, kun je je training in de avonduurtjes ook prima buiten doen. Ben… Read more Tips en tricks voor buitensporters!
Welcome to your 14 day challenges
Houd je er van om je te ontwikkelen en je grenzen te verleggen? Ben je dol op uitdagingen? Snak je… Read more Welcome to your 14 day challenges
Obstacle Course Racing
Wat is een obstacle run? In het Nederlands vertaald is het een obstakelloop, een hardloopevenement waarbij je onderweg hindernissen tegenkomt.… Read more Obstacle Course Racing
Een persoonlijk record lopen?
Om je snelheid te verbeteren zijn er verschillende trainingen, maar na een intensieve training is een rustdag net zo belangrijk.… Read more Een persoonlijk record lopen?
HELP IK WIL GRAAG GROEPSLESSEN GAAN VOLGEN……….. (Deel 1)
Je kent dat vast wel, je gaat voor de eerste keer naar de sportschool en dan krijg je een heel… Read more HELP IK WIL GRAAG GROEPSLESSEN GAAN VOLGEN……….. (Deel 1)
Sneller worden met hardlopen?
Combineer het met de sportschool! Wanneer je al enige tijd aan het hardlopen bent is het leuk om hierin variatie… Read more Sneller worden met hardlopen?
Kwartaalworkshop Body Balance
Elk kwartaal organiseert Les Mills (zie lesmills.nl) workshops voor instructeurs van Les Mills. Ik – als gecertificeerd Body Balance instructeur… Read more Kwartaalworkshop Body Balance
